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Leitung: |
Susanne Schön-Müller, Marianne Sickel, Isabella Krüger |
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Wann? |
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr |
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Wo? |
TSV Gymnastikhalle |
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Was? |
Von 19.00 bis 20.00 Uhr bringen Susanne Schön-Müller und Marianne Sickel die Teilnehmer mit ihrem Bauch-Beine-Po-Kurs zum Schwitzen. Hier findet nach einer gemeinsamen Aufwärmphase ein intensives Straffungstraining für die Problemzonen und den Oberkörper, mit und ohne Kleingeräte wie Hanteln, Tubes, Flexibar und vielem mehr statt, welches zudem der Kräftigung der Rückenmuskulatur dient. |