Leitung: | M.Alles |
Wann: | Montags 18:15 - 19:15 Uhr |
Wo: | TSV-Gymnastikhalle |
Was: | Stabilisierung und KrĂ€ftigung des gesamten Körpers. Durch wohltuende Ăbung wird sowohl die Kraft der RĂŒcken- und Rumpfmuskelatur als auch die Haltung und Beweglichkeit verbessert. Das Training findet in ruhiger AtmosphĂ€re statt und es werden Hilfen zur individuellen ĂbungsausfĂŒhrung gegeben. |