Leitung: | M.Alles |
Wann: | Montags 18:15 - 19:15 Uhr |
Wo: | TSV-Gymnastikhalle |
Was: | Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers. Durch wohltuende Übung wird sowohl die Kraft der Rücken- und Rumpfmuskelatur als auch die Haltung und Beweglichkeit verbessert. Das Training findet in ruhiger Atmosphäre statt und es werden Hilfen zur individuellen Übungsausführung gegeben. |